ज्यादातर लोग इस बात से सहमत होंगे कि आप आमतौर पर मदद नहीं कर सकते कि आप किससे प्यार करते हैं।लेकिन कुछ परिस्थितियों में, आप शायद चाहते हैं कि ऐसा नहीं होता।
हो सकता है कि आप किसी ऐसे व्यक्ति से प्यार करते हों जो आपके बारे में ऐसा महसूस नहीं करता हो।
"एकतरफा प्यार के साथ होने वाली लालसा भावनात्मक कल्याण को प्रभावित कर सकती है और बहुत असुविधा पैदा कर सकती है," बताते हैंकिम एगेल, सैन डिएगो में एक विवाह और पारिवारिक चिकित्सक।
परिस्थिति कैसी भी हो, प्रेम एक जटिल भावना है।और यहां तक कि जब यह स्पष्ट हो जाता है कि एक रिश्ता आपके लिए कोई एहसान नहीं कर रहा है, तो बस अपनी भावनाओं को बंद करना असंभव लग सकता है।
ये टिप्स आपको आगे बढ़ने की प्रक्रिया शुरू करने में मदद कर सकते हैं।
आशावाद बुरा गुण नहीं है।वास्तव में, कठिन या दर्दनाक परिस्थितियों में आशा को बनाए रखने की क्षमता को आमतौर पर व्यक्तिगत ताकत का संकेत माना जाता है।
लेकिन जब संघर्षपूर्ण संबंधों की बात आती है, तो आपके द्वारा कल्पना किए जाने वाले भविष्य की तुलना में वर्तमान वास्तविकता पर विचार करना अधिक सहायक होता है।
जिस व्यक्ति से आप प्यार करते हैं, वह शायद ऐसा महसूस न करे।या हो सकता है कि आप अंतरंग क्षणों के दौरान बेतहाशा प्यार महसूस करते हों, लेकिन अपना बाकी समय हर बात पर असहमत होने में बिताते हैं।
अगर आपको लगता है कि अपने रिश्ते को छोड़ देना या किसी के लिए प्यार का मतलब है कि आप असफल हो गए हैं, तो फिर से सोचें।इसे पहचानने के लिए साहस और आत्म-जागरूकता की आवश्यकता होती है।आपने आत्म-विकास की दिशा में एक सकारात्मक कदम उठाया है।
एक रिश्ते से आप क्या चाहते हैं, और साथ ही आप पूरी तरह से क्या चाहते हैं, इस पर ध्यान से देखेंमतचाहते हैं, आपको उन तरीकों को इंगित करने में मदद कर सकता है जिनमें प्रेम रुचि सबसे अच्छा मेल नहीं हो सकती है।
मान लें कि आप और आपके परिवार कल्याण बोर्ड का काम बहुत अच्छा चल रहा है।जितना अधिक समय आप एक साथ बिताते हैं, उतना ही अधिक जुड़ाव महसूस करते हैं।आखिरकार, आपको एहसास होता है कि आपको उनसे प्यार हो गया है।
लेकिन एक बड़ा मुद्दा है: दिन, कभी-कभी एक सप्ताह या उससे अधिक, अक्सर आपकी बात सुने बिना ही बीत जाते हैं।आप उन्हें फेसबुक संदेश भेजते हैं और नोटिस करते हैं कि वे ऑनलाइन हो गए हैं, लेकिन अभी भी कोई जवाब नहीं है।
यदि आप रिश्तों में अच्छे संचार को प्राथमिकता देते हैं, तो समय पर आपके पास वापस आने में उनकी अक्षमता एक बहुत अच्छा संकेतक है कि वे एक अच्छे मेल नहीं हैं।
जब आप उन तरीकों को पहचानते हैं जिनसे आप प्यार करते हैं जो आपकी ज़रूरतों को पूरा नहीं करते हैं, तो आपके लिए अपनी भावनाओं को दूर करना आसान हो सकता है।
"कुछ प्यार हमेशा आपके दिल में खरोंच कर सकते हैं," एगेल कहते हैं।"कुछ रिश्ते, विशेष रूप से वे जो हमारे जीवन में महत्वपूर्ण समय पर विकास का एक अभिन्न अंग थे, हम जो बनते हैं, उसके आंतरिक निर्माण के माध्यम से धागे।"
एक सार्थक प्यार को जाने देना आपको ऐसा महसूस करा सकता है कि आप वह सब कुछ छोड़ रहे हैं जो एक बार था।लेकिन रिश्ते के बारे में अच्छी चीजों को स्वीकार करने का अवसर लेने का प्रयास करें, जिसमें आपने इससे कुछ भी सीखा हो।उन भावनाओं को मान्य करें।उन्हें अपने दिल में जगह दें।
अपनी भावनाओं या उनके महत्व को नकारना आपको रोक सकता है।अपने अनुभव का सम्मान करना और उन तीव्र भावनाओं को अपने अतीत का हिस्सा बनने देना आपको शांति खोजने और आगे बढ़ने में मदद कर सकता है।
इसके अलावा, अपने प्यार के पिछले महत्व को स्वीकार करने से आपको यह देखने में मदद मिल सकती है कि यह अब आपकी सेवा नहीं कर रहा है।
यहां तक कि अगर आप किसी गंभीर चीज के लिए तैयार नहीं हैं, तो आकस्मिक डेटिंग आपको यह महसूस करने में मदद कर सकती है कि वहाँ बहुत सारे महान लोग हैं।
एक बार जब आप अधिक गंभीरता से डेट करना चाहते हैं, तो सही साथी ढूंढना अभी भी चुनौतीपूर्ण साबित हो सकता है।इसमें अक्सर कुछ समय लगता है।डेटिंग कुंठाओं से आप उस व्यक्ति पर विशेष रूप से मोहक हो सकते हैं जिसे आप पहले से प्यार करते हैं।
लेकिन आगे देखने के लिए प्रतिबद्ध रहें, न कि अपने अतीत में, भले ही यह पहली बार में मुश्किल हो।
यदि किसी को ठीक नहीं लगता है, तब भी आपको अपने लंबे समय से चले आ रहे लगाव के माध्यम से काम करने के लिए समय की आवश्यकता हो सकती है।इस काम को करते हुए कैजुअल रिलेशनशिप का आनंद लेना बिल्कुल ठीक है।लेकिन इन स्थितियों को ईमानदारी से संभालें: आप जो खोज रहे हैं और जो आप वर्तमान में देने में सक्षम हैं, उसके बारे में खुले और ईमानदार रहें।
